澳大利亚探求职员的一项新出现，接济了全邦各地数百万人的意见：健身追踪器、计步器和▽智 能腕外会饱励人们更众地锤炼和减肥。闭系结果将正在8月1日楬橥于《柳叶刀数字矫健》。
探 求职员回首了涉△及环球16。4万人的近400项探求 △加一矫健科技有限公司，这些人运■用○可穿着运动追踪器监测身体运动。结果显示，可穿着运 动追踪器怂恿人们每天众走40分钟（约1800众步）加一矫健科技有限公司
该 探求结果夸大了低本钱过问手腕的价格能够应对一面缘于缺乏锤炼导致的不矫健景况<○strong>电脑无音频修筑怎 样办，包含血汗管疾病、中风、2型糖尿病、癌症和精神疾病。
论文作家之一、南澳大= 利亚△大学的=T y Fe○rg…us ○on说，尊龙凯时人生就博纵然可○穿着运动追踪□器很受接待，但人们普…通疑忌它的有用性、凿凿性，及其是否◁会○滋长强△迫活动和饮…食艰△难，但绝公众半证据是踊跃的。
“咱们的回首探求结果说明，可穿着运动追○踪 器对一共年 ○齿 ○段的人都有用，况且…正在很长一段光阴□内都是这样。”Fer★guson说
减★掉 ▽1公斤△的 体■重如 同…并 ■不众，但探求职员展现，从大家矫健的角度来看，尊龙凯时人生就博这是蓄意义的。
“一个体均匀每年增重0。5公斤，是以正○在…5个月内◁减 重1公斤▽ 很◁首 要，越发是正在2/3的澳大利亚△人超重或肥胖△的状况下。”论文作家之一尊龙凯时、南澳大利亚大学教养C○a rol◁ Mahe r ○说。
2014年▽至2020年○间，环球可▽穿着△运动追踪 器=的出货量延长了近1500%，到2020年 环球闭系付 出 到达28亿美元。
除了使人们 更众地锤炼和减肥，有极少证据说明，可穿着 运动追踪器另有助于消浸 人们的血压和□胆固醇。
“另一个好处是，尊龙凯时人生就博可穿○着运动追踪 器 让 人们通过 加添▽锤 炼减轻了抑郁和焦=急。”Ferguson说。（起原：中邦科学报文乐乐）！
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